放入
走得太快，想得太多，心也累了。
是时候静下来，一个人，
理一理烦乱的念头，修一修疲惫的内心，
然后，清醒地走下去。
每天，都有无数种声音左右着我们；
每天，我们都有大量的能量被白白消耗。
因此，我们必须要从吵闹的世界中后退一步，
让内心回到安 静的状态，才能发现是什么阻碍了自己，正确使用自己的心力。
本书不仅用优美的文字带给你罕见的、安静的阅读体验，更为你提供了许多个简单、易学的静心小诀窍。可以说，这本书从里到外都充满着安静的气息，它本身就一件使人安静的“法器”。
送自己一颗安静的心，世界就会与你共鸣，给你重新开始的机会。
是时候静下来，一个人，
理一理烦乱的念头，修一修疲惫的内心，
然后，清醒地走下去。
每天，都有无数种声音左右着我们；
每天，我们都有大量的能量被白白消耗。
因此，我们必须要从吵闹的世界中后退一步，
让内心回到安 静的状态，才能发现是什么阻碍了自己，正确使用自己的心力。
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送自己一颗安静的心，世界就会与你共鸣，给你重新开始的机会。
