《30岁前,最好的修行是恋爱》情感畅销书作家苏芩最新力作，以她一贯的优美温婉的文字，娓娓道来幸福真义:30岁前，最好的修行是恋爱。爱的能力是当代人最缺失的，也是最需要弥补与学习的，学会正确的爱，正确的沟通，才能更好地为人处事，更快获得成功的人际关系，在人生中一帆风顺，拥有极至的幸福。只做自己是远远不够的，如果要心想事成，我们还需要考虑别人会如何解读你的行为。
《30前,最好的修行是恋爱》就是写给所有在亲情，爱情，友情中迷失的现代人，无论从哪一页翻看，都将让人幡然顿悟，心灵得到滋养，让你早一步学会爱人，爱己，早一步懂得珍惜，早一步拥有。
“时常有人问我：什么是爱情？我想，大概真正好的爱情，可以让你终于不再惧怕孤独，因那个无人的世界里，全部都是他（她）。唯有爱情，可以对抗时间。唯有爱情，让你我找到存在感。一段好的恋爱，除了调理心境，亦要懂得规律。比如沟通的规律。这些年的工作中，每天要与各式形色的读者交流，在听了林林总总的故事之后，恍然明白：原来人与人之间，一切的问题，都是沟通的问题。所以才有了写这样一本书的念头。是很想告诉给所有人：心，固然重要。但如何用恰当的方式释放出这颗心的能量，则需要运用智慧。恰当的沟通方式，是恋爱的修行路上，你得到的最可贵财富。我的沟通心得是，最好的沟通，是用情去沟通。让对方感受到你的情之所在，体会到你的热情温度，即便不多用言语、不凝练辞藻，也总会有一种温暖，贯穿彼此。
好的恋爱，可以注入一种正向能量，完善你对生命的认知。恶的恋爱，亦是一场修炼，期待的是最终的涅槃。不论好的还是恶的，恋爱，都是一场生命的修行，不为修来生，只为修今世——今生、今世，终有一天，我要邂逅幸福！”——苏芩