早餐換成蔬果汁,瘦身排毒超簡單:一喝就健康的73種時尚提案

    早餐換成蔬果汁,瘦身排毒超簡單:一喝就健康的73種時尚提案
    繁體中文版

    作者:
    全洙美
    出版社:
    高寶
    出版日期:
    08/29/2012
    EAN:
    9789861857435
    庫存量:
    購買後立刻進貨
    原價:
    $27.70
    采風價:
    $23.60
     *好萊塢女星也風靡的健康蔬果汁,每天一杯就能維持完美身型,提升健康精神。

      *主打健康美味,強調在細菌滋生的炎炎夏日,我們可以自己在家製作飲品,運用簡單的蔬果食材,製作豐富美味的清爽飲料,建立健康的飲食生活。

      *讓你擁有飽足感又能瘦的健康美味蔬果食譜,能夠創造蔬果食譜的全新體驗,讓你從早餐、晚餐、下午茶,充滿健康高纖,又能感覺吃飽卻也能維持美好體態。

      與其喝超市的現成蔬果汁,或超商販售的清涼飲料,倒不如這個夏日,就自己在家動手做,健康美味的新鮮蔬果汁或營養滿分的湯品吧!

      我們都知道保持著高纖的飲食習慣,能夠改善健康與維持良好體態,因此秉持著蔬菜要打汁,水果要生吃的養生準則,我們推出健康美味的營養蔬果汁,讓你享受美味並且能成功減重!

      主要介紹各種蔬菜水果的營養成分與相關知識,再詳細介紹各式蔬果的調理方式。

      另外在食譜部分主要分為三類別:飲品、湯品、小點心。

      每杯飲品都含有兩種以上的健康蔬果,例如:草莓+花椰菜、胡蘿蔔+橘子、奇異果+橘子+葉菜類……色香味俱全,讓你享受美好的飲食經驗,也能獲得高優質的健康活力!

      我們都害怕蔬果汁喝起來就像大雜燴,但又想要自己在家動手打出美味的蔬果汁,我們精選的飲品與湯品,甚至是蔬果的創意點心,都是能夠帶給你生活中滿意的飲食體驗。

      步驟簡單,食材易於取得,讓你的每一天,都能夠輕鬆創造養生美味,並且能吃飽又能瘦的的蔬果生活!

    買了這本書的人也買了