找回生命的原點，重拾身體之美

美是一種包容，一種向下挖掘的真實，讓每個活著的生命，都找到他自己。
五年多來，蔣勳老師在IC之音主持「美的沉思」節目，引領聽眾探索藝術、文化、生活之美，開啟了釵h人的「美的知覺」。這是一趟探索美的旅程，更是一趟自我覺醒的過程。在獲得廣泛迴響的背後，無數心靈重獲美的感動。
在「生活美學」有聲書中，蔣勳老師引領我們在日常生活的食衣住行中「感知美」。在「美的覺醒」有聲書中，蔣勳老師重新喚醒釵h人漸失靈敏的眼、耳、鼻、舌等感官，讓人學會「品味美」。

蔣勳老師說：「在大自然中，從來不會有一朵花會去模仿另一朵花。」我們的身體儲存了豐富的記憶，一點一滴地等待被釋放，但我們卻早已在不知不覺中，不斷被教育去比較自己和他人的外表、不斷被刺激著和明星或模特兒進行永無止境的競爭與比較。在不斷的比較下，釵h人失去了對自己身體的關愛，因為差異而感到失落，因為失落而產生傷痕。

我們是否可以回歸到自己身上，開始關心自己的身體，留一點時間和自己對話？因為，美，沒有第一名。也因為沒有第一名，你的身體才有可能變成自己的第一名。

2008年，蔣勳老師第十套「美的沉思」有聲書－「身體美學」，希望能夠呼喚大家回頭來觀照自己的身體。也唯有透過感受自己的身體，瞭解自己身體的需求，我們才能找到生命的原點、美的重心。

■曲目
01. 從關心自己開始
02. 身體之美源自文化記憶
03. 尋回呼吸
04. 身體的重心
05. 以手傳情
06. 擁抱：一切愛的起點
07. 學習摔跤
08. 行走的美學
09. 健身與運動
10. 舞蹈美學
11. 從肉體的美到精神的美
12. 美沒有第一名
13. 期待身體的永遠之美