塗塗抹抹只讓妳擁有表面的美麗,
日本抗老醫學權威吉川敏一
告訴妳惟有強健的美人內臟,真正讓妳容光煥發!
這些意想不到的原因都有可能困擾妳!
.頭痛有可能是眼睛極度疲勞所引起
.皮膚乾燥,可能因為消化不良
.雙腳浮腫,除了腎臟,也可能肝臟有問題
.暴瘦不是好事情,胃潰瘍可能等著妳
.過胖除了心血管疾病,更要小心腎衰竭……
妳是否認為肩膀痠痛、無精打采、眼睛疲勞「只要休息就會好」?
其實,所有身體上浮現的問題:疲倦、憔悴、肌膚老化的主要關鍵,就在於妳的體內器官是否健康!
內臟疲倦時,妳有可能氣色不佳、浮腫、皮膚乾燥,還可能因為緊張、壓力導致血液循環不良、自律神經失調,新陳代謝、免疫力衰退。
而在體內所產生的變化,一定會出現在身體外表上,這正是讓妳看起來憔悴和蒼老的元兇。本書讓妳了解身體的構造,清楚應該如何照顧自己的身體。
透過本書:日本抗老醫學權威吉川敏一教授整理當我們身體或內臟疲倦時會出現的各種症狀,分析降低美人指數的生活習慣,教妳直接從體內調養,擊退老化的元兇「自由基」讓細胞變得年輕健康,打造從裡美到外美人體質的祕訣。
每個女人都要知道的事:打造美人,從強健內臟做起!
作者吉川敏一是內科學權威,更是日本抗老醫學會理事長,將他多年研究抗老的心得,在書中以清楚的圖示、生動的比喻,寫出他對大家的叮嚀。
附上美人指數自我測驗,整理身體出現的各種不適症狀,對照可能的原因與發生問題的內臟,讓妳找對方法即早調養,恢復健康美人的好氣色。
附有簡明易懂的器官圖,瞭解您的五臟六腑,掌握美麗的關鍵。
增強內臟功能的方法一次公開!瑜珈、推拿、伸展運動、穴道按摩、調整生活習慣等,可愛插畫讓妳輕鬆學會照顧自己內臟健康的方法。原來,不會生病的生活習慣可以很容易建立!
日本抗老醫學權威吉川敏一
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這些意想不到的原因都有可能困擾妳!
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妳是否認為肩膀痠痛、無精打采、眼睛疲勞「只要休息就會好」?
其實,所有身體上浮現的問題:疲倦、憔悴、肌膚老化的主要關鍵,就在於妳的體內器官是否健康!
內臟疲倦時,妳有可能氣色不佳、浮腫、皮膚乾燥,還可能因為緊張、壓力導致血液循環不良、自律神經失調,新陳代謝、免疫力衰退。
而在體內所產生的變化,一定會出現在身體外表上,這正是讓妳看起來憔悴和蒼老的元兇。本書讓妳了解身體的構造,清楚應該如何照顧自己的身體。
透過本書:日本抗老醫學權威吉川敏一教授整理當我們身體或內臟疲倦時會出現的各種症狀,分析降低美人指數的生活習慣,教妳直接從體內調養,擊退老化的元兇「自由基」讓細胞變得年輕健康,打造從裡美到外美人體質的祕訣。
每個女人都要知道的事:打造美人,從強健內臟做起!
作者吉川敏一是內科學權威,更是日本抗老醫學會理事長,將他多年研究抗老的心得,在書中以清楚的圖示、生動的比喻,寫出他對大家的叮嚀。
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