二十世紀最受矚目的靈性智慧大師；與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一。奧修OSHO，幫助現代人解決最迫切需要的「情緒革命」。
我們要如何兼顧表達情緒的需求與尊重他人的感受？我們常發現自己在表達與壓抑的兩難中進退維谷。我們擔心表達自己真實的感受會傷害身邊親近的人，使他們與我們漸行漸遠。但是壓抑情緒──即使披上「自我控制」的糖衣外表──我們只是在冒險傷害自己而已。
奧修，帶領我們深入了解情緒的根源，如何將恐懼、憤怒、嫉妒等破壞性的能量，蛻變成創造性的能量！提供了一個實用且全面的途徑來有效處理這些衝突。以更了解自己和他人的方式來應對各種情境，幫助我們更加自信與平靜的面對生命中不可避免的起伏與困境。
我們要如何兼顧表達情緒的需求與尊重他人的感受？我們常發現自己在表達與壓抑的兩難中進退維谷。我們擔心表達自己真實的感受會傷害身邊親近的人，使他們與我們漸行漸遠。但是壓抑情緒──即使披上「自我控制」的糖衣外表──我們只是在冒險傷害自己而已。
奧修，帶領我們深入了解情緒的根源，如何將恐懼、憤怒、嫉妒等破壞性的能量，蛻變成創造性的能量！提供了一個實用且全面的途徑來有效處理這些衝突。以更了解自己和他人的方式來應對各種情境，幫助我們更加自信與平靜的面對生命中不可避免的起伏與困境。
