吃對五穀不生病

    吃對五穀不生病
    繁體中文版

    作者:
    蕭千祐
    出版社:
    宏欣
    出版日期:
    03/25/2010
    EAN:
    9789579411721
    庫存量:
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    原價:
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    采風價:
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      吃對五穀不生病
      五穀配配對,效果更加倍

      養生法則必須秉持『食材取得真簡單,身體才會健康沒負擔』,因此把各類的五穀,當作早餐、代餐或餐間的營養補充品,完全符合此項法則。

      對症五穀Q&A一百二十問

      穀類沖泡飲料能取代五穀的食用嗎?早餐吃五穀,排毒更有效?全穀類為何互相搭配健康會加倍?患有高血壓患者,儘早進行穀類的飲食調養?蕎麥對改善糖尿病頗有幫助?杏仁對防治糖尿病有益?小麥有助於改善肌膚上的斑點?多攝取全穀類對脂肪肝患者很有幫助?想瘦下來嗎,吃五穀米會比精白米容易?

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