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手把手教你做月子餐 (简体)

手把手教你做月子餐 (简体)

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$ 9.95 $ 19.40

“怀胎十月,一朝分娩”让很多新妈妈“喜中掺忧”。喜的是健康宝宝的出生给整个家
庭带来了欢声笑语,忧的是产后身体如何恢复,会不会虚弱乏力、恶露不下、水肿、发热、
腹痛等。如何让自己更快恢复,不落下月子病,并让宝宝“粮仓”充足,成了新妈妈月子期
间的“新课题”。
本书将月子期科学合理地划分为四个阶段,每个阶段都根据新妈妈的身体恢复情况给
出具体的调养重点、精选的菜品设计及产后不适的对症食疗。精选的90道滋养补身的月子
菜,做法简单,食材易买,如丰乳通乳的鲫鱼、健脾消肿的薏米、促进乳汁分泌的木瓜等。
这些精挑细

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