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情緒:如何將恐懼、憤怒、嫉妒蛻變為創造性的能量 EMOTIONAL WELLNESS

情緒:如何將恐懼、憤怒、嫉妒蛻變為創造性的能量 EMOTIONAL WELLNESS

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二十世紀最受矚目的靈性智慧大師;與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一;
倫敦泰晤士報形容他是:「一千個改造二十世紀的人之一」
──奧修OSHO,幫助現代人解決最迫切需要的「情緒革命」:
如何全然的經驗我們的情緒?!如何將恐懼、憤怒、嫉妒等破壞性的能量,蛻變成創造性的能量?!

情緒無法恆久不變。
在你的內在有什麼是恆久不變的?

  情緒無法恆久不變。那就是為什麼它們叫做「情緒 (emotions)」──這個字源自於「動(motion)」,意思就是活動(movement)。它們會變動,所以它們叫做情緒 (emotions)。你會不斷的從一種情緒轉換到另一種情緒。這一刻你是悲傷的,下一刻你是快樂的;這一刻你是生氣的,下一刻你是慈悲的。這一刻你充滿愛,下一刻你充滿恨;早晨很美,晚上很醜……;就是這樣繼續下去。這不可能是你的本性,因為在這些變化的背後,需要某種東西像線一樣的東西把它們串連起來。

  你看到了花環上的花,但你沒有看到那條線。這些情緒就像花環上的花。有時是憤怒之花,有時是悲傷之花;有時快樂,有時傷痛,有時苦悶。這些都是花朵,而你的生命則是那個花環。花環上一定有一根線,否則你早就四分五裂了。你仍然是一體的——那麼,貫穿你的是什麼?指引你的又是什麼?在你之中,什麼是恆久不變的?

  認識情緒的根源

  我們要如何兼顧表達情緒的需求與尊重他人的感受?我們太常發現自己在表達與壓抑的兩難中進退維谷。我們擔心表達自己真實的感受會傷害身邊親近的人,使他們與我們漸行漸遠。但是壓抑情緒──即使披上「自我控制」的糖衣外表──我們只是在冒險傷害自己而已。

  奧修,當代最具開創性的靈性導師,提供了一個實用且全面的途徑來有效處理這些衝突。
他帶領我們深入了解情緒的根源,以更了解自己和他人的方式來應對各種情境,幫助我們更加自信與平靜的面對生命中不可避免的起伏與困境。

  奧修致力於幫助人們發現:
  *恐懼、憤怒和嫉妒對我們生活的影響。
  *罪惡感、不安全感……等情緒如何慣性的操縱我們。
  *如何破除對強烈情緒的不當反應。
  *如何將破壞性的能量蛻變成創造性的能量。
  *社會及文化在我們的個人情緒模式當中所扮演的角色。

  奧修對於人類心智的獨特洞見遠遠超越了一般陳腐的論調。他教導我們要全然的經驗我們的情緒,用創造性的方式來應對它們,好讓我們的人生更豐富,更精彩,更完整。

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