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憂鬱症,就是這樣

憂鬱症,就是這樣

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若干年之後,我和朋友談起自殘的經過,已經不再口唇震動,心臟猛跳了,而且朋友聽來無不感到既驚險又生動,簡直就是一齣黑色喜劇。

  父母離異後,為了母親的再婚,李子玉被迫改口稱媽媽為阿姨,然後與哥哥一起住進了外婆家。那樣的年代,處於新舊時代觀念的矛盾,與外婆嚴厲的管教中,她的憂鬱種子自童年時起已悄悄埋下......等到第一次婚姻亮起紅燈,終於爆發了開來......

  「我的大半生牽涉到不少與我生活過的人,我怕影響到他們的名聲。隨著歲月的過去,人生閱歷增加了,心胸比前豁達多了,在開敞自我心懷的同時,朋友也被我的真誠感動了,也願意坦蕩心胸和我作心靈的溝通。」在自序中李子玉如是說。

  長期受憂鬱症所苦,但幸運的,她可以坦然面對自己的憂鬱。藉著一一檢視從小到大的經歷,發現憂鬱症病發時的情緒之低落,令人感到如身陷深谷,伸手不見五指,欲要找尋出口,是件不可能的事。但是又並非絕症,它是能被治癒的,只要小心做好預防的工作,就可以不再復發了。除了看醫師服藥之外,細心聆聽自己的身體語言,隨時反省自己的心思意念。若要解危解困,必需自我釋放──從執著的思維中掙脫出來。

  子玉這本書敘述她與歐梵兩夫妻合力抵抗病魔,兩人時而張皇失措,時而相擁對泣,這一節寫得最是感人。~白先勇

  閱讀、書寫,以及與朋友交談,都是一種溝通,更是一種自救和自助的方法。「說」不只是普通的言談,而是一種更深入的「表達」(articulation),這才是自省的工具。表達不出來而煩在心中,壓多了必然憂鬱成疾。所以,我覺得子玉的這本書,不只是「夫子自道」,也是自救救人,並且推己及人,應能助益相識和不相識的讀者。在這個世界上,人是不孤獨的,也不應該孤獨。~李歐梵

本書特色

  四次發病,四次自殺。

  缺乏親情又極度渴望擁有、個性壓抑又多愁善感、種種情緒無從發洩,讓她難以抵抗憂鬱症這惡魔的侵襲?

  當她終於走出憂鬱,重新面對自己,這人生,是怎樣的感悟與學習......

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