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寫給姊妹們的真心話
作 者: 陳愉
陳愉,一位新時代女性,年紀輕輕31歲就當選洛杉磯副市長。『寫給姊妹們的真心話』書中提倡「盛女」而非「剩女」。幫助現代女性找到自信,與其想找個閃亮的另一半,不如先閃耀自己。不要為了世俗大眾刻板印象而結婚,結婚這種事─寧缺勿濫。現在的社會,已經不再是捆綁女性在家內,而是要飛到外面的世界做自己。不是人人都生而為女王,想要活的像女王,必須讓自己有像女王一樣的思維和舉止,而人們就會像對待女王一樣對你。
吃出好腦力:柏納德醫師教你善用食物的能量,遠離忘東忘西的困擾
作 者: 尼爾柏納德
人到中年,記憶力逐漸減退,經常是下一秒鐘就想不起來上一秒鐘想要做什麼,每天和老公的問候語多了一句“昨晚睡得好嗎?”經常感嘆自己老了,但是人不能服老,年紀越大越要注意各方面的保健,減緩老化的速度。《吃出好腦力》告訴我們從吃入手,善用食物的能量,調整生活作息,遠離忘東忘西的困擾。隻要做好書中的三個步驟,輕鬆提升記憶力,增進睡眠品質,身體就自然而然變得更健康。

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